Als fysieke of psychische klachten langer dan drie maanden blijven heten ze chronisch. De een heeft chronische pijn, hoest of heeft problemen met de spijsvertering de ander zit niet lekker in z’n vel. Wat kunnen we ermee?
De reguliere geneeskunde is heel goed in het behandelen van acute situaties. De artsen kunnen perfect een gebroken been behandelen, een tumor uitsnijden, of bacteriën doden met antibiotica. Maar het behandelen van chronische klachten kunnen ze niet zo goed. Daar zijn de alternatieve geneeswijzen echt beter in. Zij nemen zoveel mogelijk belemmeringen voor het herstel weg zodat er balans ontstaat in de energie en genezing ontstaat.
Teveel fysieke of mentaal/emotionele stress is meestal (mede-)oorzaak voor het ontstaan van chronische klachten. Je komt ook daarna in een langdurige stressmodus en dat verstoort je afweer, herstel en zelfs de werking van je DNA. Maar ook psychisch herstel wordt op die manier gedwarsboomd. Je lijf is er niet voor gemaakt om langdurig in die toestand te blijven. De klachten die zo ontstaan kunnen de start van een vicieuze cirkel worden en heel lastig te doorbreken.
Van chronische pijn is bekend dat het zichzelf in stand houdt. Er ontstaan dan veranderingen in de hersenen. De plek in je brein voor dat lichaamsdeel wordt veel groter. Daardoor maakt op een gegeven moment ook een vleugje wind de pijn al erger. Dat is géén aanstellerij maar een fysiek proces, je kunt het zien met een fMRI-onderzoek. Daarom worden er, naast pijnstillers, vaak kalmerende medicijnen gegeven bij chronische pijn. Lichaam en geest gaan hand in hand bij chronische klachten.
Volgens Gabor Maté hebben vrouwen vaker een auto-immuunziekte omdat ze hun eigen emoties meer onderdrukken. Ze willen lief gevonden worden. Veel mensen associëren pijn met straf, dat hebben ze geleerd door hun religie of doordat ze vroeger mishandeld werden. Je kunt je voorstellen dat zo’n overtuiging de klachten verergert. Ook denken dat het “tussen je oren” zit werkt contraproductief heb ik ervaren. Dat veroorzaakt weer extra stress.
Bij een chronische aandoening is een lichaam of geest de juiste trilling kwijt; het speelt vals en moet als het ware gestemd worden. Dat kan door te mediteren en gaan resoneren met het Universum. Ik las pas dat, naast bewustzijn en liefde, vooral vreugde belangrijk is voor heling. Wist jij dat? Resonantie met bijvoorbeeld iemand anders, een geluid, een stof of iets anders werkt net als coherentie met het Universum. Door die resonantie (of coherentie, dat is hetzelfde) komen je lichaam en geest weer in de gezonde trilling.
Je eigen emoties erover zijn hoe dan ook van belang. Chronische klachten zijn natuurlijk niet altijd helemaal op te lossen. Het kan zijn dat je voor dit leven gekozen hebt om het te ervaren met deze chronische klachten. De oorlog met je aandoening stoppen is essentieel. Vreugde gaan voelen is het beste maar iedere stap naar een betere stemming helpt. De kunst is om te accepteren dat je die klachten hebt en open te blijven staan voor genezing.
Je klachten toelaten en ontspannen is niet makkelijk, ik weet het, maar het helpt wel. Mediteren en je aandacht op iets anders richten of afleiding zoeken helpen ook. Je kunt daarmee stapjes zetten in de richting van vreugde en coherentie met het Universum. Bovendien kan je zo je perspectief veranderen en zien dat zelfs deze klachten tijdelijk zijn want jij bent oneindig. Het veranderen van je gedachten en overtuigingen rondom je klachten kan je leven totaal veranderen.
Helen is heel worden, dus wat kapot of ziek is herstellen maar vooral compleet worden. Je gaat resoneren met het AL en je er weer één mee voelen. De vreugde, die je denkt te voelen na genezing is ook de weg er naartoe. Het doel is ook het middel. Met wat oefening en tussenstapjes kun je vrede en vreugde voelen, zelfs mèt klachten.
Heel veel liefs, Edith
Oefeningen
Brad Yates met EFT voor chronische pijn: Bing Video’s
Voor klachten van je organen in borst en buikholte maar óók bij psychische klachten: De hele dag, zo vaak je eraan denkt, je tong ontspannen. Daarmee kun je de nervus vagus, de zenuw tussen je hersenen en je borst- en buikorganen die heen en weer de prikkels doorgeeft, beïnvloeden.
Probeer zoveel mogelijk vreugde te voelen, dus probeer zoveel mogelijk aanleiding daarvoor te vinden. Lukt dat je nog echt niet kan je nieuwsgierigheid voelen naar de mogelijkheid dat je misschien minder klachten hebt als je je stemming verbetert. Ook nieuwsgierigheid naar heel iets anders kan heel goed werken, ik vind Stephen Hawking een heel goed voorbeeld daarvan.
Verder lezen, luisteren en kijken
Hier zie je Ashok Gupta over het accepteren van de situatie in Healing From Chronic Illness https://youtu.be/w2YHQec42DI?si=SjQYO5MDcvfa-9uW
Je kunt hier Gabor Mate zien over het verband tussen (te) aardig zijn en ziekte: https://youtu.be/L7zWT3l3DV0?si=mGybpTvSblxEVzAQ, Hij verklaart zo ook dat 80% van de mensen met een auto-immuunziekte vrouwen zijn: https://youtu.be/taYVjQ0_ldA?si=IEGOgc32v2fE_qPu
Richard Gordon beschrijft in Quantum Touch, The power to heal (gek genoeg niet in het Nederlands) en Quantum Touch 2.0 (In het Nederlands onder dezelfde titel) hoe je door jezelf op te laden met liefdesenergie jezelf of anderen kunt uitnodigen daarmee te resoneren en zo zichzelf te genezen. Hier zie je hem op video: Can Quantum-Touch Fix Me? – YouTube
In A course in miracles (Cursus in wonderen in het Nederlands) staat in hoofdstuk 5 dat vreugde hoort bij heling. Je kunt het boek gebruiken maar er is ook een gratis app van te krijgen.
Louise Hay geeft de mentaal-emotionele oorzaken achter allerlei fysieke klachten: Healing your life (Je leven helen in het Nederlands). Zij geeft affirmaties bij iedere klacht.
Byron Katie beschrijft in A thousand names for joy (Katie’s Tao in het Nederlands) hoe zij de vreugde onder de gedachten heeft gevonden. Het boek vergelijkt haar ervaring met de Tao te ching.
Je kunt ook verder lezen in de nieuwsbrieven van Verwondering.Nu bijvoorbeeld: Je frequentie verhogen, Omgaan met emoties, Wat je zelf kunt doen met trauma’s, Hoe je vrij komt van je DNA, EFT; ongelofelijk maar waar, Zo kun je luisteren naar je lichaam of Waarom doet leven pijn?
Wil je reageren? Laat me bijvoorbeeld weten of de oefeningen lukken en of je vragen of suggesties (ook voor andere onderwerpen) hebt. Ik zie je reactie graag: edith@verwondering.nu.
Ik krijg veel positieve reacties. Vind jij het ook leuk om de nieuwsbrieven van Verwondering.Nu te lezen? Zou je die dan door willen sturen aan iedereen die geïnteresseerd zou kunnen zijn? Je doet me daar een groot plezier mee!
Je kunt je hier aanmelden voor de nieuwsbrief van Verwondering.Nu,
eens in de 14 dagen op vrijdagochtend
Je kunt ook het YouTubekanaal van Verwondering.Nu volgen.