We krijgen regelmatig te horen over de invloed van ons DNA op ons lichamelijk maar ook mentaal-emotionele functioneren. Maar je hoort bijna nooit over waarom de ene vrouw met borstkankergenen het wel en de ander het niet krijgt.
Toen ze in de jaren ’50 van de vorige eeuw de structuur van het DNA en de genen ontdekten dachten ze dat het de sleutel was voor alles in het leven. Tegenwoordig hoor je uitspraken als: “De ene helft van je gedrag wordt bepaald door je genen, de andere door je jeugd.” Toch werd niet lang na het DNA ook al ontdekt dat wat er in en om een cel aanwezig is bepaalt welke genen geactiveerd worden.
De epigenetica is de kennis over de invloed van de omgeving op het DNA. Het effect van bepaalde genen blijkt anders als je cellen op een voedingsbodem kweekt met wat meer of minder van allerlei stoffen. In ons lichaam worden er dus andere cellen of eiwitten gemaakt afhankelijk van wat er in en om de moedercel aanwezig is. Daardoor worden namelijk andere genen geactiveerd.
”Wat heeft dit te maken met bewustwording Edith?” zal je misschien vragen. Zoals je meestal het verhaal over DNA hoort in de media krijg je de indruk dat je machteloos overgeleverd bent. Je hebt nou eenmaal bepaald DNA meegekregen en je jeugd is al voorbij dus kun je je een speelbal van de golven gaan voelen. Maar de werkelijkheid is dat jij kunt beïnvloeden welke stoffen veel of weinig aanwezig zijn in en om je cellen. Jouw keuzes maken uit voor het uiteindelijke effect.
Je kunt dat beïnvloeden door je voeding. Je kunt alles wat nodig is beschikbaar maken en zorgen dat er niet teveel aanwezig is wat niet goed voor je is. Maar je cellen liggen ook in een “bad” van hormonen en transmitterstoffen die allerlei signalen doorgeven. Die stoffen worden deels gemaakt door je microbioom, wat je toch weer beïnvloedt met voeding. Maar deels worden die ook geproduceerd naar aanleiding van je gedachten en emoties!
Trauma’s veroorzaken zelfs veranderingen in het DNA zelf. Na de oorlog hadden generaties joden veel grotere kans op psychische aandoeningen bijvoorbeeld. Je hebt dus last van de trauma’s van je ouders via een nare jeugd maar ook via je DNA. Dat DNA van getraumatiseerde ouders betekent bovendien niet alleen een grotere kans op psychische aandoeningen maar ook op fysieke problemen.
De negatieve boodschappen en ervaringen uit je jeugd hebben vaak niets met jou te maken maar met het DNA en de ervaringen van je ouders zelf. Dat zien kan een gevoel van compassie voor hen en voor jezelf geven. Het goede nieuws is bovendien dat zo’n DNA-verandering ook weer ongedaan gemaakt kan worden. Het gevoel van machteloosheid daarover is niet nodig.
Je kent misschien wel de ontspanning en extra energie die je voelt als je een gebeurtenis echt los hebt kunnen laten. Dat schijn je ook aan zo’n DNA-streng te kunnen zien onder de microscoop. Die ontspant, laat de extra draaiing of extra verbinding door het trauma los. Ik zie dit als een mogelijke verklaring voor de spontane genezing bij een aantal mensen met kanker die groeiden in bewustzijn. Ze hebben een soort gentherapie gekregen zou je kunnen zeggen.
Je DNA speelt ook weer een rol bij het vormen van hormonen en transmitterstoffen. Het oplossen van oud trauma werkt dus op een heel aantal niveaus tegelijk. Je voelt je direct beter en op lange termijn heeft het nog veel meer effect. Je voelt je vrij van de emotionele pijn en blijft vaak ook vrij van allerlei aandoeningen. Is dat niet heerlijk?!
Heel veel liefs, Edith
Oefeningen
EFT is een heel goede methode om zelf aan trauma’s te werken
Nederlandse uitleg van de punten om op te kloppen: https://youtu.be/3ps1sQSeShk
Voorbeelden waarbij je stap voor stap aan de hand genomen wordt in het Engels zijn: Nick Ortner https://youtu.be/ZN9XI0Yzaps, Brad Yates https://youtu.be/mFW6ToQB-O0 en Dawson Church https://youtu.be/_5SUo4Z5wlE
Vaak is het beter om hulp te zoeken voor dit soort dingen. Dan kan ook EFT gebruikt worden maar het kan bijvoorbeeld ook met EMDR of Compassionate Inquiry for trauma van Gabor Maté zoals je hier kunt beluisteren: https://youtu.be/JrSUpJSfxRs. Ik gebruik een combinatie van EFT, compassievol luisteren en perspectief veranderen via diverse methoden met mijn cliënten.
Verder lezen, luisteren of kijken
Bruce Lipton schrijft in Biology of belief (De biologie van de overtuiging in het Nederlands) hoe onze emotionele processen effect hebben op ons DNA. Hij legt ook uit hoe de inhoud van je onderbewuste gevormd is in de eerste zeven jaar van je leven.
Mark Wolynn beschrijft in It didn’t start with you dat je trauma’s doorgeeft aan volgende generaties. Hij neemt je ook aan de hand om dat op te lossen met een heel eigen methode. https://www.bing.com/videos/search?q=mark+wolynn&docid=608029565585343154&mid=5E95231D9707B7772B965E95231D9707B7772B96&view=detail&FORM=VIRE
Candace Pert legt in Molecules of emotions uit hoe hormonen en transmitterstoffen inwerken op receptoren van cellen. Een boek dat niet voor niets een bestseller geworden is.
Martha Beck heeft het in dit filmpje over healing your genes: Martha Beck; healing your genes
Alberto Villoldo schrijft in Soul retrieval over dat je delen van je ziel verliest door trauma en hoe je die weer kunt terugbrengen. Je ziet hem hier op film: https://www.bing.com/videos/search?q=alberto+villoldo+soul+retrieval&view=detail&mid=696C80EF2516A7B6C0F8696C80EF2516A7B6C0F8&FORM=VIRE
Op Verwondering.Nu kun je o.a. verder lezen in de nieuwsbrieven Gij zult niet lijden, Omgaan met emoties, Hoe je levenskracht laat stromen, Het is nooit te laat voor een goede jeugd, Vergeven doe je voor jezelf en de hele wereld en Gij zult niet lijden.
Wil je reageren? Laat me bijvoorbeeld weten of de oefeningen lukken en of je vragen of suggesties (ook voor andere onderwerpen) hebt. Ik zie je reactie graag: edith@verwondering.nu.
Ik krijg veel positieve reacties. Vind jij het ook leuk om de nieuwsbrieven van Verwondering.Nu te lezen? Zou je die dan door willen sturen aan iedereen die geïnteresseerd zou kunnen zijn? Je doet me daar een groot plezier mee!
Je kunt je hier aanmelden voor de nieuwsbrief van Verwondering.Nu