Spiertesten heette vroeger Kinesiologie of Touch for Health. Je kunt ermee communiceren met je onderbewuste en dus ook met je lichaam. Het is zelfs mogelijk voor baby’s of dieren te testen.
Velen van jullie zullen het kennen als manier om allergieën vast te stellen. Je kunt iets vasthouden of benoemen en dan testen of de armspieren sterk blijven of zwak worden. Als ze zwak worden betekent het dat het voedingsmiddel, de pollen, huisstof, of wat ook niet goed voor je is. Of het kan ook betekenen dat wat jij zegt niet waar is. Je kunt dat proberen door te testen met je naam: “Mijn naam is Jan Jansen” en daarna met je echte naam.
Spiertesten kun je, naast bij allergieën of intoleranties, ook gebruiken om bijvoorbeeld de herkomst van fysieke klachten te vinden. Je kunt aan je lichaam vragen of je hoofdpijn komt door stress, door vermoeidheid, door problemen met je oren of je ogen, noem maar op. Bovendien kun je het gebruiken om dingen uit je onbewuste naar boven te halen. Het is dus een veelzijdige methode.
Je bent bij het testen wel gelimiteerd tot ja of nee-vragen dus je moet het stapsgewijs, deductief, aanpakken. In de praktijk betekent dit dat je eerst heel breed vraagt bijvoorbeeld: “Heeft het iets met mijn lever te maken?” Als daar een bevestigend antwoord op krijgt kun je vragen of dat misschien komt door boosheid. De volgende vragen gaan dan over welke gebeurtenis je nog dwars zit en je leverfunctie verstoort.
Je kunt bij het testen ook met percentages werken. Is die klacht voor 10 % veroorzaakt door stress? Of voor 20, 30, net zolang tot je het juiste percentage hebt. Je kunt dan andere factoren uitvragen en net zolang doorgaan tot je aan 100 % gekomen bent. Met het overzicht van verschillende aspecten van je probleem kun je gaan kijken wat de makkelijkste en beste oplossing is. Ook die kun je weer testen op geschiktheid.
Normaal gesproken worden deze testen gedaan met een uitgestoken arm. Als je het op die manier doet heb je iemand anders nodig om je te helpen. Maar het kan ook met de O-ringmethode, daar kun je jezelf mee testen. Je maakt een -O- met je middelvinger en duim van je linker hand en daarin een met je duim en wijsvinger van je rechterhand. Door de rechter -O- in de linker groter te maken kun je de spiertest doen met je vingers.
In mijn ervaring helpt het werken met spiertesten, vooral als je het alleen doet, om je intuïtie te ontwikkelen. Je bent steeds aan het “raden” om de juiste vragen te stellen en die vallen je steeds vaker in. Als je dit langere tijd doet dan weet je steeds vaker het antwoord al voordat je gaat testen. Hoewel ik dat niet bedoeld had heeft het me enorm vooruit geholpen bij het luisteren naar mijn intuïtie.
Voordat je begint moet je altijd eerst vragen of je in balans staat en eventueel eerst wat water drinken om dat te herstellen. Dan vraag je of je dit specifieke probleem mag uitvragen. Je zou bijvoorbeeld niets leren van antwoorden op vragen over je levenslessen. Bovendien krijg je geen antwoord als je frequentie heel laag is, dus bijvoorbeeld niet op de vraag of je kanker hebt. Andersom krijg je ook geen antwoord bij een heel hoge frequentie, misschien omdat je dan je intuïtie kunt gebruiken.
Spiertesten is een geweldige manier om een voor jou specifiek voedingspatroon samen te stellen. Daarnaast kun je allergieën maar ook klachten met meerdere facetten uitvragen. Naast het oplossen van allerlei problemen helpt het je om je intuïtie te ontwikkelen; echt een geweldig hulpmiddel!
Heel veel liefs, Edith
Oefeningen
Hier zie je twee andere manieren om jezelf te testen: https://www.youtube.com/watch?v=FVqIPFDo_fA
Hier zie je een leuk voorbeeld van twee mensen die het testen samen doen: https://www.youtube.com/shorts/DTtXNyvIlPE
Verder lezen, luisteren of kijken
David R. Hawkins schrijft in Power vs. force (helaas niet in het Nederlands) uitgebreid over hoe je spiertesten kunt inzetten voor je groei in bewustzijn, dit is echt een aanrader.
Touch for Health………………………………..
Een andere manier om te kijken naar spiertesten: https://www.youtube.com/watch?v=KT1VU3xNZlg
Hier zie je kritische afweging tussen de voor- en nadelen van spiertesten
Je kunt ook verder lezen in de nieuwsbrieven van Verwondering.Nu zoals: 19. Luisteren, 30. Zeven tips bij spanning in je onderbewuste, 41. Zo gebruik je het placebo-effect, 72. Zo kun je luisteren naar je lichaam, 76. Chronisch, wat nu? 81. Zo word je elke dag geholpen of 102. Stress uit je lijf
Wil je reageren? Laat me bijvoorbeeld weten of de oefeningen lukken en of je vragen of suggesties (ook voor andere onderwerpen) hebt. Ik zie je reactie graag: edith@verwondering.nu.
Zou je de nieuwsbrieven van Verwondering.Nu door willen sturen aan iedereen die geïnteresseerd zou kunnen zijn? Je doet me daar een groot plezier mee!
Je kunt je hier aanmelden voor de nieuwsbrief van Verwondering.Nu,
eens in de 14 dagen op vrijdagochtend
Je kunt ook het YouTubekanaal van Verwondering.Nu volgen.