In de nieuwsbrief Gij zult niet lijden schreef ik dat leven nou eenmaal pijn met zich meebrengt maar we er zelf lijden van maken, of niet. Maar waarom doet het leven eigenlijk fysiek en mentaal-emotioneel pijn?
Natuurlijk groeien we sneller door onze pijn en kunnen we onze empathie er verder mee ontwikkelen. Of, het komt doordat wij ons hechten. Als je hart breekt kunnen de wijze woorden of het licht door de barst naar binnen zegt men. Pas hoorde ik dat wij liever ijsjes willen terwijl het leven ons groente en fruit geeft. We hebben de dalen nodig om de toppen te kunnen onderscheiden. Of, we moeten af en toe het spoor kwijt raken om vreugde te voelen als we het daarna terugvinden. Deze verklaringen ken je misschien wel.
Ik geloof niet in een rechtvaardige en straffende maar in een liefdevolle, vergevende God. Karma is dus volgens mij ook geen straf voor je eerdere daden maar de leeropdracht die je jezelf gesteld hebt voor dit leven. Dat kan wel te maken hebben met wat je eerder gedaan hebt maar is dan omdat je de andere kant wilt ervaren. In ieder geval ga ik er vanuit dat we dit leven en dus ook de pijn zelf gekozen hebben. We krijgen dan dus wat we op een hoger niveau wilden.
Een groot deel van de pijn wordt veroorzaakt door onze eigen weerstand, zowel fysiek als mentaal. Het helpt te leren luisteren naar je lijf en emoties. Dus geen pijnstillers gebruiken om je aan te kunnen passen aan verwachtingen en dan zo je lichaam vernielen. Maar juist wèl pijn en emoties voelen omdat het wegwijzers zijn op ons pad naar een hogere frequentie.
Je kunt pijn daarnaast zien als de kracht achter de evolutie. Steeds wordt de bestaande balans verstoord in een individu of een groep. Daardoor moet er elke keer een nieuw evenwicht gezocht worden. Dat wordt dan soms op een lager niveau gevonden. Maar de voorkeur, de beweging, gaat in de evolutie omhoog. Misschien werkt dat als een warm-koud spelletje en wordt het leven gestuurd door pijn en prettiger prikkels; negatieve en positieve emoties.
Misschien is je leven een initiatie (in meerdere delen); een test en overgang naar een volgend stadium. Pijn is dan een uitdaging om te overwinnen, een puzzel of casus om op te lossen. Door dat te doen herinner je je wie je bent. Je leert hoe je met dat soort situaties om kunt gaan en waar je toe in staat bent. Als je goed omgaat met de pijn kan je steeds meer licht en compassie bevatten. Je kan daardoor de frequentie van het volgende stadium aan.
Hoe moet je omgaan met pijn zodat je steeds hogere frequenties aankunt? Eerst ontspannen voelen wat je voelt. Niet teveel aandacht geven aan wat je voelt maar wel even kijken naar waarom je het voelt zodat je dat kunt helen. Als er oude emotionele pijn mee omhoog komt doe je hetzelfde zodat je energie weer kan gaan stromen. De kunst is het niet te veroordelen. Gedachten die je emoties versterken of je in een slachtofferrol brengen doorzien en laten gaan.
Je kunt het zien als een held die van het oerwoud met stekels naar de vallei van melk en honing gaat. Je kiest voor zo’n initiatie omdat je daarna op een hoger trillingsniveau verder kunt. Misschien krijg je dan ook een nieuwe rol. Alle problemen en pijn die je treffen op je tocht ga je voelen als uitdagingen. Die ga je aan door steeds voor het licht te kiezen. Zo helpen ze jou, en alle anderen, verder op je tocht.
Het geeft moed je de held in een sprookje te voelen die zich niet laat verslaan door pijn. Zij gebruikt die zelfs als aanwijzing op haar pad en kiest steeds voor meer licht en liefde. Zo leef je nog lang en gelukkig.
Heel veel liefs, Edith
P.S. Over een paar weken schrijf ik verder over de reis van de held.
Oefeningen
Ik leerde ooit van een haptonoom dat je bij een bevalling kunt verkrampen, en dus weer afsluiten, door de pijn. Maar door bij elke wee in gedachten de poort te openen blijft de ontsluiting iedere keer bestaan en wordt die alleen maar groter. Je kunt dit principe ook toepassen op andere lichamelijke of mentaal-emotionele pijn, je bent dan zelf degene die geboren wordt.
Je kunt visualiseren/voelen dat er een basketbal van gestolde honing op je hoofd ligt. Door de warmte die je uitstraalt smelt die heel langzaam en loopt je schedel in. Heel langzaam smelt de honing helemaal en loopt het in je hele lichaam, in al je organen en weefsels. Het komt tot in de topjes van je vingers en je tenen. Overal waar de honing komt ontspan je en gaat de energie weer stromen.
Schrijf eens over een deel van je leven dat je pijn gedaan heeft. Maar schrijf het verhaal zó op dat je duidelijk de held bent die allerlei tegenslagen moet overwinnen om uiteindelijk de heilige graal van groei in bewustzijn te krijgen.
Verder lezen, luisteren en kijken
Neale Donald Walsh schreef Het zieltje en de zon https://youtu.be/am6p2s1tCrY. Dat was eigenlijk voor kinderen bedoeld maar verduidelijkt ook veel voor volwassenen.
Joseph Campbell beschrijft in The hero with a thousand faces (De held met de duizend gezichten in het Nederlands) hoe sprookjes en verhalen eigenlijk altijd hetzelfde patroon volgen. Op deze (oude) video zie je hem e.e.a. uitleggen https://www.bing.com/videos/search?q=joseph+campbell+youtube&refig=9dbf8fc33bb04f1d8a0293a8153e623c&pc=U531&ru=%2fsearch%3fq%3djoseph%2bcampbell%2byoutube%26form%3dANSPH1%26refig%3d9dbf8fc33bb04f1d8a0293a8153e623c%26pc%3dU531&view=detail&mmscn=vwrc&mid=B09643D4C02EA0A66360B09643D4C02EA0A66360&FORM=WRVORC
Hier zie je Alex Ferrari in gesprek met Don Miguel Ruiz Jr., over de kijk van de Tolteken op lijden: Ontsnap voor altijd aan lijden-verander je realiteit! met Don Miguel Ruiz Jr. – YouTube
Een bekend boek over pijn en lijden is van René Diekstra en Sol Gordon; Als leven pijn doet.
Je kunt ook verder lezen in de Nieuwsbrieven van Verwondering.Nu; Gij zult niet lijden, Omgaan met emoties, Je frequentie verhogen, Wat je zelf kunt doen met trauma’s, Zo kun je he(a)len en EFT, ongelofelijk maar waar.
Wil je ook je leven en jouw pijn gaan zien als de zoektocht naar het licht van een held? Bel of mail me dan voor een coachingsessie.
edith@verwondering.nu.
Ik krijg veel positieve reacties. Vind jij het ook leuk om de nieuwsbrieven van Verwondering.Nu te lezen? Zou je die dan door willen sturen aan iedereen die geïnteresseerd zou kunnen zijn? Je doet me daar een groot plezier mee!
Je kunt je hier aanmelden voor de nieuwsbrief van Verwondering.Nu