Is het mogelijk onvoorwaardelijke liefde te voelen in dit leven? Of onvoorwaardelijk van iemand te houden als mens?
Onvoorwaardelijke liefde blijft, wat er ook gebeurt. Maar iemand die mishandeld wordt moet dat natuurlijk niet laten gebeuren. Dat kan niet de praktische uitvoering van onvoorwaardelijke liefde zijn. Van die ander en óók van jezelf houden kan soms even zoeken zijn in de praktijk. Maar je kunt van iemand houden en toch niet in de buurt willen wonen, denk je niet?
Echt onvoorwaardelijke liefde herken je doordat het vrijheid geeft. Het geeft de ander de ruimte te doen wat hij zelf wil. Moederliefde en die van oma’s komt over het algemeen het meest in de buurt van onvoorwaardelijke liefde tussen mensen. Maar Kahlil Gibran schreef al dat kinderen niet van jou zijn. Loslaten, dat is je taak als ouders vanaf het eerste begin en het bewijs van je echte liefde. Wij als ouders kunnen ons gezegend voelen dat onze kinderen het pad van hun ziel gaan. Daar hoeven wij niets voor te doen!
Hoe zit het met liefde als het gaat om liefdesrelaties? Het idee van iemand die al je behoeften bevredigt schijnt te komen van het archetype van de moeder. In een volwassen relatie heb je ook ieder individueel andere contacten en manieren om aan je behoeften te voldoen. Je bent niet complementair aan elkaar maar al compleet zonder de ander. Je bent verbonden als in de lemniscaat, het teken van oneindigheid, en niet samen een cirkel. De energie kan dan vrij stromen tussen de partners. Ze versterken elkaar, geven elkaar vrijheid en vertrouwen.
Jezus zei tegen ons dat we onze vijand lief moesten hebben. Een opdracht die onmogelijk lijkt maar toch wel te doen is. Het is een kwestie van een ander perspectief kiezen en gaan begrijpen hoe die ander tot zoiets gekomen kan zijn. Misschien heb je het niet eens goed maar dat is niet het belangrijkste. Waar het om draait is dat je empathie gaat voelen voor die ander. Als dat je lukt krijg je ook meer compassie voor jezelf. Er ontstaat onvoorwaardelijke liefde voor die ander en voor jezelf.
Het helpt als je een balans vindt tussen je behoefte aan verbinding en die aan autonomie en vrijheid. Je kunt dan ook liefde voelen voor je eigen emoties; ze helemaal voelen en accepteren. Je hebt dan meteen meer impulscontrole omdat je bewust voelt wat er in je gebeurt. Bovendien kun je zo in interactie met anderen jezelf blijven. Je gaat je niet over je eigen grenzen heen aanpassen. Je voelt je fijn met anderen maar ook prima alleen.
Van jezelf houden is essentieel om liefde van anderen te voelen. Zonder dat geloof je het zelfs niet als anderen jou met liefde behandelen. Mensen om je heen reageren daar bovendien op. Ik werk daarom met cliënten vaak met het innerlijk kind. Zo’n innerlijk kind draagt nog oude pijn en overtuigingen waarom mensen niet van hem houden. Ik leer mensen dus hoe ze haar liefde kunnen geven.
Er is oneindig veel onvoorwaardelijke Liefde beschikbaar bij moeder Aarde en de Kosmos. Die kun je ook voelen. Ik las ooit eens dat het licht en de warmte van de zon getransformeerd bewustzijn van de Kosmos is. Als dat geen Liefde is! Ook de energie en de hartslag van de Aarde zijn waarneembaar en maken het mogelijk onvoorwaardelijke Liefde te voelen. Als je die gaat ervaren ga je van iedereen houden, zomaar op straat. Lukt dat jou ook?
Het lijkt erop dat ons verlangen naar onvoorwaardelijke liefde een soort wegwijzer is. Het stuurt ons naar bewustwording van de Liefde van moeder Aarde en de Kosmos. Stapje voor stapje komen we zo dichterbij tot we weer thuis zijn bij onze echte moeder en vader. Wat een wonderbaarlijk systeem!
Heel veel liefs, Edith
Oefeningen
De innerlijk kind-oefening: Denk eens terug aan een periode waarin je het niet zo makkelijk had als kind. Dan stel je jezelf voor dat je jezelf in die leeftijd op schoot neemt als een liefdevolle ouder. Doe alles wat je zou doen met zo’n kind afhankelijk van de leeftijd en situatie. Aai haar over d’r bolletje, laat hem huilen en knuffel zo lang als het goed voelt. Doe dat een tijdlang regelmatig en je zult zien dat je meer compassie voor jezelf als volwassene gaat voelen.
Stel je voor dat wortels vanuit je voeten in de Aarde groeien. Daarna voel je de energie van de Aarde, net als hoog gras om je benen maar dan ìn je benen. Je kunt dan die energie vanuit de diepte van de aarde door de wortels, je voeten en benen omhoog voelen komen.
Verder lezen, luisteren of kijken
Paul Ferrini gaat heel diep in op onvoorwaardelijke liefde en ziet zelfliefde daarvoor als noodzakelijke voorwaarde: Love without conditions (Liefhebben zonder voorwaarden in het Nederlands) en op YouTube https://youtu.be/BB8SeggAFfQ
Martha Beck schrijft in haar boek The way of integrity (Integer leven in de Nederlandse versie die binnenkort uitkomt) hoe eerlijk en open zijn de deur openen naar zelfliefde en het ervaren van onvoorwaardelijke liefde.
Louise Hay schrijft in Mirrorwork (Spiegelwerk in het Nederlands) en Forgiveness, loving the inner child (Het innerlijke kind, woede loslaten en vergeven in het Nederlands) hoe je kunt leren meer van jezelf te houden en het innerlijk kind liefde te geven.
Chistopher Gerner schrijft in Mindfulness and selfcompassion (Mindfulness en zelfcompassie in het Nederlands en er is ook een werkboek bij) hoe je meer begrip en acceptatie voor jezelf kunt leren voelen.
Kahlil Gibran schreef in The prophet (De profeet in het Nederlands) vragen met wijze antwoorden over allerlei onderwerpen.
Op Verwondering.Nu kun je verder lezen in de nieuwsbrieven over Jezelf durven zijn, Wat moet ik met de emoties van anderen?, Luisteren en Gij zult niet lijden bijvoorbeeld.
Wil je reageren? Laat me bijvoorbeeld weten of de oefeningen lukken en of je vragen of suggesties (ook voor andere onderwerpen) hebt. Ik zie je reactie graag: edith@verwondering.nu.
Ik krijg veel positieve reacties. Vind jij het ook leuk om de nieuwsbrieven van Verwondering.Nu te lezen? Zou je die dan door willen sturen aan iedereen die geïnteresseerd zou kunnen zijn? Je doet me daar een groot plezier mee!
Je kunt je hier aanmelden voor de nieuwsbrief van Verwondering.Nu