Ken je nog de uitspraak van Toon Hermans: “Als ik hier druk doet het daar pijn dokter.” Dat vonden we toen hilarisch maar wat blijkt: in je fascia kan dat echt!
Fascia is bindweefsel maar ook de glijdende laag tussen allerlei weefsels en het loopt tot in celkernen toe. Het is het doorzichtige vlies zoals om een kipfilet en is niet zichtbaar op röntgenfoto of andere beeldvorming. Het bestaat uit allemaal buisjes collageen, elastine, water en het hyaluronzuur uit de reclames. Het is het grootste orgaan in je lichaam; het weegt 18 tot wel 25 kilo. Bovendien is het je zesde fysieke zintuig; proprioceptie. Daarmee kun je je houding in de ruimte waarnemen.
Je fascia is een netwerk dat zich over je hele lichaam uitstrekt en alles met alles verbindt. Het lijkt een beetje op 3D-spinnenwebben maar is hier en daar veel dikker en vaak bevat het veel meer water. Het houdt de vorm van je lichaam in stand en herstelt dat na iedere beweging. Het is ook een plek waar veel chronische micro-ontstekingen zitten. Bovendien is het gelinkt aan auto-immuunziekten en allergieën hoewel volgens mij nog niet bekend is hoe dat werkt.
Fascia werkt met tensegriteit; een methode om spanning te verdelen. Doordat het systeem alle krachten doorgeeft door je hele lichaam bewaar je je evenwicht op maar twee benen. Je kunt zelfs op één been staan en je arm uitstrekken aan de kant van het opgetrokken been zonder om te vallen. Het schijnt dat alle botten, en zelfs de kraakbeenlaagjes, op afstand van elkaar worden gehouden door dit systeem.
Fascia is de laag waar de meridianen lopen volgens de traditionele Oosterse geneeswijzen. De acupunctuurpunten zijn zelfs zichtbaar in de fascia. In de meridianen worden fysieke en mentaal/emotionele trauma’s opgeslagen. De nare herinneringen worden erin vastgehouden. Daardoor stroomt de Chi-energie niet meer goed. Fascia blijkt te krimpen en verstijven op zulke plekken. Je kunt dan pijn krijgen verderop in je lichaam door het systeem van tensegriteit.
De echte, blijvende, oplossing is te vinden in beweging. Niet sporten, niet flink masseren en niet rekken maar heel zachte beweging. Het in steeds grotere cirkels draaien van al je gewrichten; je vingers, polsen, ellebogen, schouders. Daarna komen je tenen, enkels, knieën, heupen maar ook je wervels, alles wat kan bewegen doet stap voor stap mee. Maar je gaat nooit verder dan je lijf wil, je gaat niet doorzetten als het gevoelig is. Heel hard je best doen, en flink zijn, werkt hierbij averechts.
Fascia is heel kwetsbaar en gevoelig maar ook heel taai. Het is nog steeds een veelal onbekend en onderschat orgaan maar kan wel veel pijn en problemen veroorzaken. Omdat de zenuwen ook omgeven zijn door fascia zijn de gevolgen weliswaar niet levensbedreigend maar kunnen ze wel ernstig zijn qua beperkingen. Heel veel van de onbegrepen pijnklachten van mensen kunnen hiermee verklaard worden en blijken dus toch niet “tussen de oren” te zitten.
Fascia heeft ook een spirituele kant; het kan het lichaam voorbereiden op hogere frequenties door de koolstof erin te vervangen door silicium. Met silicium kan je lichaam meer biofotonen genereren; het kan daarmee dus meer licht en levensenergie uitzenden. Symptomen die veroorzaakt worden door je fascia zijn dan misschien te zien als een teken van vooruitgang en metamorfose naar een hoger bewustzijn. Dat klinkt positiever toch?
Fascia is niet een onbelangrijk vliesje om alle structuren in je lichaam. Het is je zesde zintuig, dat wat de vorm van je lichaam vasthoudt en alles met alles verbindt. Het is een spiegel van het Universum in je lichaam. Iets om je over te verwonderen en dankbaar gebruik van te maken.
Heel veel liefs, Edith
Oefeningen
Ademhalen, en dan met de name Prana-ademhaling, heeft een heilzaam effect op je fascia. Bijvoorbeeld vier tellen in- en zes tellen uitademen tot in je bekken helpt je fascia zich te ontspannen en verkrampingen los te laten.
Dansen in vrije bewegingen, ook weer heel voorzichtig opbouwend. Elegante vloeiende bewegingen maar ook kleine soepele sprongetjes kunnen op een gegeven moment.
Verder lezen, luisteren of kijken:
Hier een filmpje waarin bij iemand in een pak dat lijkt op fascia zichtbaar wordt gemaakt wat er gebeurt bij verstijving ervan: https://share.google/images/dHKb4j7zbhVv216yN
De universiteit van Californië over fascia en wat behandelaars daarmee kunnen doen: https://youtu.be/raCBeQ-gXfs?si=Ho_815yLBnW-hLEs
Oefeningen die je (héél rustig aan!) kunt doen om je fascia soepel te krijgen: https://youtu.be/-6MdSevUlsw?si=W0O80iNhf1l4Uizd of deze: https://youtu.be/CdExgNmQoiM?si=3IYrKrFzFsDnnECR
In de tweede helft van dit filmpje vind je meer informatie over de spirituele kant van fascia: https://youtu.be/Mt5bElDazCQ?si=YAL7zUc-_aOT5n-g
Hier zie je uitleg over tensegriteit: https://www.youtube.com/watch?v=xzX-PeU_MTo&t=437s
Je kunt ook verder lezen in de nieuwsbrieven van Verwondering.Nu zoals: 6. Hoe je levenskracht laat stromen, 12. Het is nooit te laat voor een goede jeugd, 51. Wat je zelf kunt doen met trauma’s, Fascia. (Helaas niet in het Nederlands.) In het Duits zijn er nog meer boeken van hem te krijgen hierover. Je kunt ook verder lezen in de nieuwsbrieven van Verwondering.Nu zoals: 6. Hoe je levenskracht laat stromen, 12. Het is nooit te laat voor een goede jeugd, 51. Wat je zelf kunt doen met trauma’s, 55. Zo kun je he(a)len, 92. Spontane genezingen of 120. Hoe werkt ons geheugen?
Wil je reageren? Laat me bijvoorbeeld weten of de oefeningen lukken en of je vragen of suggesties (ook voor andere onderwerpen) hebt. Ik zie je reactie graag: edith@verwondering.nu.
Zou je de nieuwsbrieven van Verwondering.Nu door willen sturen aan iedereen die geïnteresseerd zou kunnen zijn? Je doet me daar een groot plezier mee!
Je kunt je hier aanmelden voor de nieuwsbrief van Verwondering.Nu,
eens in de 14 dagen op vrijdagochtend
Je kunt ook het YouTubekanaal van Verwondering.Nu volgen.