Ons enige doel in dit leven is liefde ontvangen en doorgeven. De vraag is alleen maar hoe jij dat in jouw situatie het beste kunt doen en zo zin geeft aan jouw leven.
Het woord levensdoel klinkt veel zwaarder en onveranderlijker dan ik bedoel. Maar volgens mij zijn we hier niet om lol te hebben ten koste van anderen en ook niet om in de Himalaya’s te gaan zitten mediteren. Uiteindelijk maakt anderen helpen ons het meest gelukkig. We kunnen in de tijd dat we hier zijn iets opbouwends doen, de schepping dienen. Misschien doe je dat en heb je al gemerkt dat dat goed voelt?
We hebben allemaal een fragment meegekregen van de heilige droom om dat op onze manier tot uitdrukking te brengen. Voelen dat je leven een doel heeft werkt bovendien levensverlengend. Je geeft met je gedachten je lichaam het signaal dat je gezond moet blijven om dit of dat te doen. Zingeving schijnt zelfs sterker te werken dan de gewone leefstijlfactoren. Je bent gemotiveerd en hebt zin in het leven. Je hebt plezier in het uitstralen en praktisch maken van jouw liefde.
Je aandacht verplaatsen van eigen lijden naar het helpen van anderen werkt als pijnstiller en troost. We voelen “enthousiasme” dat betekent in God. Meestal noemen we dat flow. Maar er zijn altijd argumenten om het niet te doen: “Ik ben te oud”, “De kinderen vragen nu mijn aandacht” of “Daar kan ik niet genoeg mee verdienen om rond te komen”. Maar toch kan het, naast je gewone bezigheden of zelfs als je ernstig ziek bent. Jezelf zijn, dus liefde zijn, is de krachtigste toverspreuk die je ooit kunt uitspreken.
“Er is geen passie te vinden in je kleiner voordoen, in je neerleggen bij een leven dat minder is dan waar je toe in staat bent om te leven.” zei Nelson Mandela. Zelfs als je van alles mankeert kun je nog steeds licht en liefde uitstralen en zo een voorbeeld zijn voor anderen. Iedereen kan ervaren dat je veel meer plezier in je leven hebt en minder lijdt als je iets opbouwends doet.
Het bijzondere is dat je ook minder behoefte hebt aan waardering van anderen als je op die manier bezig bent. Liefde ontvangen en doorgeven betekent ook je niet beperken tot wat er van je verwacht wordt. Je bent dan intrinsiek gemotiveerd. Je pakt je taak steeds weer op omdat het vervulling geeft. Het kan steeds beter, groter en mooier. Overigens kan het ook zijn dat je later een heel andere vorm geeft aan wat je doet. De keuze voor de vorm is niet definitief. Iets nieuws beginnen met je ervaringen kan juist heel goed zijn.
Natuurlijk moet naast jouw doel in het leven ook gewoon de wc schoongemaakt worden. Maar als je voldoening hebt van het werken aan je droom doe je dat soort dingen er gewoon naast. Net als je ook dingen waar je gewoon lol in hebt ernaast kunt doen. Maar zingeving, iets doen wat je van belang vindt, is essentieel voor jou en dus de wereld om je heen.
Marianne Williamson zei: “.. als we ons eigen licht laten schijnen geven we onbewust anderen toestemming hetzelfde te doen.” Zij draait het om en zegt “Wie ben jij om niet briljant, geweldig en getalenteerd te zijn?” Waar is je liefde anders voor dan om die in te zetten voor de wereld? Je kunt ook leren van mensen die niet uit liefde reageren. Door hen krijg je de kans om een voorbeeld te zijn van een cultuur waarin we elkaar steunen ongeacht wat dan ook.
Je kunt de planeet iets beter achterlaten dan je haar vindt, net als je een openbaar toilet ietsje schoner kunt achterlaten dan je hem vond. Je kunt overal liefde verspreiden op welke manier dan ook, dat is pas zingeving.
Heel veel liefs, Edith
Oefening
De Metta-meditatie zoals die gedaan wordt door Boeddhisten gaat erom anderen het beste te wensen. Je begint jezelf te wensen dat je veel liefde en weinig pijn ervaart. Daarna doe je hetzelfde bij je geliefden. Dan doe je het bij mensen waar je je neutraal bij voelt; de mensen bij jou in de straat bijvoorbeeld. Dan ga je verder met mensen waar je boos op bent, die je pijn gedaan en zo. Tenslotte doe je hetzelfde met alle mensen die ooit op aarde geleefd hebben. Je stuurt iedereen licht en liefde.
Probeer de komende tijd meer liefdevol om te gaan met mensen in je omgeving. Wie kan je eventueel helpen? Naar wie kun je liefdevol luisteren? Met wie kan je minder oordelend omgaan? Vergeet daarbij vooral ook jezelf niet, hoe lichtvoetiger jij door het leven danst hoe fijner anderen het vinden in jouw omgeving te zijn.
Verder lezen, luisteren en kijken
Dit filmpje raad ik echt aan. Het geeft uitleg over de zin van het leven en waarom liefde geven de uiteindelijke zingeving is. https://youtu.be/xCG0I3k7XeA
Victor Frankl schreef Man’s search for meaning (De zin van het bestaan in het Nederlands) waarin hij vertelt dat mensen zelfs vaker een concentratiekamp overleefden als ze een doel voor ogen hadden.
Henk Fransen schrijft in Bondgenoot, dagboek van een immuuncel hoe iedere cel een taak heeft in het lichaam en hetzelfde geldt voor ieder mens in de wereld.
Gathering of the tribe: https://www.blckbx.tv/binnenland/als-woorden-tekort-schieten-a-gathering-of-the-tribe
Je kunt ook verder lezen in de nieuwsbrieven van Verwondering.Nu: 5. Heeft jouw leven zin?, 8. Een nieuwe wereld, 14. Jezelf durven zijn, 20. Evolutie van bewustzijn, 27. De macht om vrijheid te creëren, 31. Onze ideeën voor een nieuwe wereld, 46. Hoe je vanuit innerlijke waarden leeft, 54. Hoe je balans vindt, 63. Gebruik jij al je talenten? en 71. Het juiste moment voor oplossingen.
Wil je reageren? Laat me bijvoorbeeld weten of de oefeningen lukken en of je vragen of suggesties (ook voor andere onderwerpen) hebt. Ik zie je reactie graag: edith@verwondering.nu.
Ik krijg veel positieve reacties. Vind jij het ook leuk om de nieuwsbrieven van Verwondering.Nu te lezen? Zou je die dan door willen sturen aan iedereen die geïnteresseerd zou kunnen zijn? Je doet me daar een groot plezier mee!
Je kunt je hier aanmelden voor de nieuwsbrief van Verwondering.Nu,
eens in de 14 dagen op vrijdagochtend
Je kunt ook het YouTubekanaal van Verwondering.Nu volgen.