Het jaar loopt naar haar einde. Het perfecte moment om te evalueren en te fantaseren over hoe verder. Je kunt zo een nieuwe visie krijgen op en voor jezelf.
Het zijn altijd bijzondere dagen zo tussen Kerst en Nieuwjaar vind ik. Ze vragen bijvoorbeeld om meditatie, introspectie en dus om even alleen thuis te zijn of in het bos te wandelen. Hoe was 2022? Ben je gegroeid als mens? Ben je meer gaan vertrouwen? Je kunt dat doen vanuit het idee dat je je eigen leven creëert of de overtuiging dat alles voorbestemd is. Ik ben zelf een aanhanger van een combinatie van die twee. Ik geloof dat de belangrijke onderdelen afgesproken zijn met begeleiders en andere zielen maar de rest persoonlijk ingevuld kan worden.
Je kunt gaan evalueren of je nog op het pad bent naar de door jou gekozen bestemming. Ik bedoel niet dat je een oordeel over jezelf gaat uitspreken. Maar je toetst je leven aan jouw visie daarop. Je kijkt of je in de richting gestuurd hebt van het paaltje dat je aan de horizon hebt staan. Bovendien kijk je of dat paaltje goed staat of dat je dat, een beetje of drastisch, verplaatst. Veel Amerikaanse Indianen geloven dat het nodig is voor je gezondheid om in de richting van je levensdoel te bewegen.
Of je nou je eigen leven wilt sturen of gelooft in een vooraf vastgelegde bestemming, het is goed om te weten wie je eigenlijk bent. Vervolgens kun je dan kijken waar je voor staat en wie je wilt zijn in deze wereld. “Wat wil ik doen in de tijd dat ik nog op aarde ben?” is ook een goede vraag. Je tijd hier is maar kort dus het is zaak er goed gebruik van te maken.
In de verpleging heb ik veel mensen dood zien gaan. Vaak hoorde ik dat ze spijt hadden dat ze te weinig liefde en aandacht hadden gehad voor hun medemens. Ze hadden hard gewerkt, gedaan wat van ze verwacht werd. Maar ze gingen inzien dat eigenlijk alleen liefde belangrijk was. Mensen na een bijna dood-ervaring bevestigen dat. “Wat wil ik doen?” kan dan veranderen in: “Wat kan ik bijdragen”. Dat kan ook op heel kleine schaal.
Je visie op jezelf verschuift in de tijd, of ontwikkelt moet ik eigenlijk zeggen. Door groei veranderen je prioriteiten en soms je totale kijk op het leven. Ook daarom is het zinvol om te evalueren. Kijken waarin je bent gegroeid maakt je sterker. Zien waar nog verbeterpunten zitten vergroot je bewustzijn en helpt je groei. Tenminste, als je dat doet met compassie voor jezelf, dat is essentieel. Lukt jou dat al?
In het verandermanagement wordt tegenwoordig soms gebruik gemaakt van het U-proces. Je kunt input krijgen uit de Eenheid of het Zero Point Field door je daarvoor open te stellen. Dat is bekend van Einstein, Mozart, sjamanen en vele anderen. Er wordt bij dat U-proces door een soort meditatief proces inspiratie voor een nieuwe visie “opgehaald”. Je kunt zo’n proces ook privé gebruiken. Zo kun je inzicht krijgen in je hoogste toekomstige mogelijkheid en het doel waarvoor je hier op aarde bent.
De evaluatie die ik voorstel gaat niet zo zeer om nadenken, oordelen of plannen. Hoe oud je ook bent, een moment van verstilling kan enorm veel opleveren. Het kan je leven veel meer diepgang geven. Je visie op jezelf en je toekomst creëren is een soort geboorteproces. Dat kan wel betekenen dat je door oude pijn heen moet, want daar ligt juist vaak de grootste schat. Maar het is zó de moeite waard!
Je kunt je eigen toekomst als verlichte meester “herinneren”. Als je die visie hebt kun je het pad er naartoe zo lang of kort en prettig of moeilijk maken als je wilt. Het eindpunt ligt vast, wat ga je doen met de tussentijd? Je zou kunnen kiezen voor een geweldig 2023 en een heerlijk leven voor jezelf en je geliefden.
Alvast gelukkig nieuw jaar en heel veel liefs, Edith
Oefeningen
Sjamanistisch vuur-ritueel
Maak een vuur in een vuurschaal of een vuurkorf, of steek anders een kaars aan maar zorg voor een onbrandbare omgeving.
Doe een meditatie op jouw eigen manier.
Kijk eens waarin je dit jaar gegroeid bent. Wees trots op je moed, je kracht, je doorzettingsvermogen, je liefde, enz.
Kijk ook wat je wilt loslaten van het afgelopen jaar. Wat houdt je op dit moment tegen om je diepste verlangens en dromen achterna te gaan? Schrijf op wat je wilt loslaten. Verbrand het papier in het vuur en neem afscheid van wat je niet meer helpt.
U-proces
Laat je oude interpretatie van de situatie los. Waarnemen met open perspectief, met open hart. Download met je intuïtie de “hoogst haalbare toekomstmogelijkheid” bij de Bron. Verbeeld een mogelijke toekomst. Zoek anderen om dat mee te delen en ga het idee uitproberen. Uiteraard evalueer je weer als je echt op gang bent gekomen.
Verder lezen, luisteren en kijken
Jaworsky schrijft in zijn boek Source (Oorsprong in het Nederlands) hoe je met het U-proces contact kunt maken met de Bron om oplossingen en antwoorden te krijgen.
Op deze site kun je wat meer lezen over het U-proces https://thesystemsthinker.com/connecting-to-source-the-u-process/
Martha Beck heeft het in de volgende video over meewerken met de beweging naar je bestemming https://youtu.be/87X6FlLBcdU
Alberto Villoldo beschrijft in The heart of the shaman en Dreaming the world into being (Durf te dromen in het Nederlands) hoe je contact maakt met je ziel, je verleden en je toekomst. Hier vertelt hij wat over zijn weg hierin: Dr. Alberto Villoldo Interview Part 1/3 – His Journey to Shamanism – Bing video
Michael Singer beschrijft juist de andere kant, de overgave aan je bestemming en wat de Kosmos voor je in petto heeft; The untethered soul (Geluk zonder voorwaarden in het Nederlands) en The surrender experiment (Het overgave-experiment). Hier ook op YouTube: https://www.bing.com/videos/search?&q=youtube+surrender+experiment&docid=607999724187295529&mid=AC41D79E60E5740DF3FBAC41D79E60E5740DF3FB&view=detail&FORM=VIRE&rvsmid=255E1850CE438E0AE3B1255E1850CE438E0AE3B1&form=VDRVRV&ajaxhist=0
In de nieuwsbrieven van Verwondering.Nu kun je bijvoorbeeld verder lezen in Kun je loslaten en vertrouwen?, Zijn wij scheppers?, Vergeven doe je voor jezelf en de hele wereld, Ervaar jij onvoorwaardelijke liefde? en nog heel veel andere.
Wil je reageren? Laat me bijvoorbeeld weten of de oefeningen lukken en of je vragen of suggesties (ook voor andere onderwerpen) hebt. Ik zie je reactie graag: edith@verwondering.nu.
Vind jij het ook leuk om de nieuwsbrieven van Verwondering.Nu te lezen? Zou je die dan door willen sturen aan iedereen die geïnteresseerd zou kunnen zijn? Je doet me daar een groot plezier mee!
Je kunt je hier aanmelden voor de nieuwsbrief van Verwondering.Nu