Ubuntu schijnt een begrip te zijn in Afrika. Het betekent zoiets als “Ik ben omdat wij zijn” en benadrukt dus de onderlinge verbondenheid van mensen. Een heel ander gevoel dan de patriarchale jaren ’50 met de sterke sociale controle daarvan.
Wij leven in de westerse wereld in een geïndividualiseerde samenleving: ik ben dit (beroep) en (moeder/vader van) en woon daar en daar. Het zijn allemaal prestaties of in ieder geval rollen die we hebben. Het is niet zo dat je pas bestaat als je ouder bent geworden, iemand zonder kinderen heeft allerlei andere rollen die ze benoemt. Maar wij zeggen niet “Ik besta omdat jij en alle anderen hier op aarde zijn.” In andere culturen leven mensen vaak veel meer in saamhorigheid met elkaar en andere generaties.
Wij denken dat wij onafhankelijk van onze omgeving kunnen bestaan en vinden dat ook stoer. Andere volken willen natuurlijk wel ieders bijdrage. Alleen ze kennen veel meer solidariteit; onderlinge afhankelijkheid wordt als vanzelfsprekend gezien. Bovendien leven ze veel meer in evenwicht met de cycli van het leven. Iedereen is als kind afhankelijk, kan daarna veel meer bijdragen en heeft als oudere weer hulp nodig.
Mensen kunnen samenleven zoals de cellen in ons lichaam. Ieder levert zijn bijdrage, niemand hoeft of probeert energie op te slaan voor later, of pikt meer ruimte ten koste van anderen. Cellen die zich zo gedragen worden opgeruimd door ons immuunsysteem want die zijn of oud of een begin van kanker. Cellen komen niet op voor hun individueel belang maar worden meegenomen in het belang van het geheel. Er ontstaat dus ook geen wij tegenover zij.
Of we het ontkennen of niet, onze omgeving heeft veel invloed op hoe we ons voelen. Geuren beïnvloeden onze stemming en kunnen sterke herinneringen met zich meebrengen aan iets of iemand. De feromonen van anderen kunnen ons aanzetten tot bijvoorbeeld gevoelens van verliefdheid. De angst van anderen schijnen we ook te kunnen ruiken. Bovendien kennen we het luchtje van onze familie waardoor we ze als “eigen” ervaren of we ze nou aardig vinden of niet.
Zo heeft ook ons eigen lichaam veel invloed op onze stemming. De hormonen van een vrouw zijn berucht daarvoor. Maar wist je dat er tijdens de zwangerschap wat cellen van het kindje in de hersenen van de moeder terecht komen? Die cellen hebben levenslang invloed op de moeder. En wist je dat tussen de 90 en 95 procent van de serotonine door de bacteriën in je darmen wordt gemaakt? Daar kan geen antidepressivum tegenop! Dus er is ook Ubuntu met je kinderen en met je microbioom.
We beïnvloeden elkaar als mensen constant verbaal en non-verbaal en zelfs het weer doet dat. Als het zonnetje schijnt voelen we ons energiek en vrolijk. Als het langdurig regent worden we somberder. Dat heeft ook te maken met het licht; zowel de intensiteit als de kleur van het licht hebben invloed. Het vooral blauwe licht in de ochtend maakt ons wakker, het meer rode licht ’s avonds maakt ons slaperig.
Als je dit zo doorleest ga je je wel afvragen in hoeverre je een individu bent. Het wordt je wel duidelijk dat we ook in de fysieke wereld allemaal één zijn. Misschien zijn we hier op aarde alleen maar om dingen te ervaren en ons steeds meer bewust te worden. Als je jezelf en anderen ziet als deel van het geheel is er geen schuld meer alleen maar verwondering. Je gaat zien hoe prachtig het allemaal in elkaar zit en voelt liefde en dankbaarheid voor het overweldigende schouwspel.
Misschien zijn we eigenlijk maar een deel van het geheel en worden we gestuurd door allerlei invloeden die we meestal als niet-ik zien. Dan is het misschien tijd om te gaan zeggen: “Ik ben hier omdat jij en alle anderen op aarde zijn.” Het geheel is een prachtige georkestreerde dans.
Heel veel liefs, Edith
Oefeningen
Probeer elke week een klein stapje te maken naar gezond eten. Als je in één keer radicaal wilt veranderen zorgen de bacteriën in je ingewanden dat je per se toch allerlei minder gezonde dingen wilt eten. Als je kleine stapjes maakt krijg je succeservaringen en voelt het veel beter.
Kijk eens in de positie van de observator naar de hele dans van je leven. Zie hoe alle mensen op hun omgeving reageren. Ik vind zelf het verkeer er altijd een mooi beeld van geven.
Verder lezen, luisteren en kijken:
Biosemiotics: A New Way To Understand Non-Human Consciousness https://youtu.be/6hHRtu8Y2sM?si=gtu3v_u9OG-SSmjp
Martha Beck heeft als socioloog en door persoonlijke ervaring heel veel gezegd en geschreven over jezelf zijn. Bijvoorbeeld The way of integrity en Finding your own north star of op YouTube: Martha Beck, PhD ~ The Way of Integrity – Bing video
Ram Dass schrijft in zijn boek Being Ram Dass over zijn zoektocht naar echt zichzelf zijn
Rumi heeft zich uitgebreid bezig gehouden met de vraag: “Wie ben ik?” https://youtu.be/-U6XbJyjO50
Hier zie je Richard Gordon over angst of vreugde overnemen van anderen of van jezelf in het verleden: https://youtu.be/DAHS99JhM2A?si=PSgmMeySE37vSovN
Je kunt ook bijvoorbeeld verder in deze nieuwsbrieven van Verwondering.Nu lezen: 14. Jezelf durven zijn, 37. Oplossingen om goed te slapen, 39. Ben jij iemand?, 52. Wat moet ik met een microbioom?, 79. Hoe beïnvloed je beïnvloeding?, 88. Ben jij speelbal van je hormoongolven? of 111. Het leven is niet eerlijk
Wil je reageren? Laat me bijvoorbeeld weten of de oefeningen lukken en of je vragen of suggesties (ook voor andere onderwerpen) hebt. Ik zie je reactie graag: edith@verwondering.nu.
Zou je de nieuwsbrieven van Verwondering.Nu door willen sturen aan iedereen die geïnteresseerd zou kunnen zijn? Je doet me daar een groot plezier mee!
Je kunt je hier aanmelden voor de nieuwsbrief van Verwondering.Nu,
eens in de 14 dagen op vrijdagochtend
Je kunt ook het YouTubekanaal van Verwondering.Nu volgen.