Vanuit menselijk perspectief kun je maar toe een conclusie komen: “Het leven is niet eerlijk”. De een wordt geboren op een landgoed in Aerdenhout, de ander in Gaza. Dus hoe kunnen we toch tevreden leven?
We willen graag gelukkig zijn. Daarom willen we net zo’n perfect leven als onze vrienden op Facebook of in de straat. Het lastige is alleen dat vergelijken de beste manier is om je ontevreden te voelen. Zelfs als je een prachtig jacht hebt is er altijd wel iemand die een grotere of duurdere heeft.
Veel mensen denken dat wat ze graag willen ook nodig te hebben. Pas als ze dat hebben of die persoon van ze houdt kunnen ze gelukkig zijn lijkt het. Tevredenheid is niet alles hebben wat je wenst maar waardering voelen voor wat je hebt. Het is een keuze. Byron Katie schreef: “Hoe weet je dat je niet nodig hebt waar je naar verlangt? Omdat je het niet hebt!” Dat is een simpel maar sluitend bewijs want je bent nog steeds hier.
Ook vergeving is een belangrijk aspect van tevreden zijn. Compassie voor de “daders” in jouw leven maakt jou gelukkiger. Zij moet zich ook heel naar gevoeld hebben toen zij dat deed. Hij dacht dat wraak zou helpen voor zijn pijn maar die is alleen maar erger geworden. Daders denken in goed en fout, voelen zich ook slachtoffer of proberen dat te voorkomen. Beide partijen staan voor de uitdaging het gebeurde met liefde los te laten en weer vrede te vinden.
We hebben onze situatie zelf gekozen dus eigenlijk bestaan er geen slachtoffers. Bovendien hebben we elke dag opnieuw de keuze hoe we een situatie ervaren. We kunnen boos en ontevreden zijn en het leven niet eerlijk vinden. Of we kunnen alle betrokkenen en de situatie bekijken met een bril van liefde. We kunnen proberen te accepteren dat het leven uitdagingen biedt en ons best doen daar op een opbouwende manier mee om te gaan.
Mensen die bereid zijn hun geweten opzij te zetten bereiken vaak het meest in de wereld. Zij krijgen de baan die jij graag wilde maar voelen ze zich dan gelukkig? Ik zag ooit in Peru een kathedraal die de Spanjaarden bovenop de onderste lagen van de Inca-tempel hadden gebouwd. De perfect gevormde stenen van de Inca’s getuigden van wijsheid en een hoogontwikkelde cultuur. De grove aan elkaar geplakte keien van de Spanjaarden van het geweld waarmee zij hadden overwonnen.
Ziekte is ook zoiets wat totaal oneerlijk kan voelen. De een heeft een ijzersterk lichaam en de ander heeft z’n leven lang allerlei klachten of beperkingen. Sommigen kunnen alle leefstijladviezen in de wind slaan, anderen krijgen hartproblemen ondanks alle zelfzorg. Sensitieve mensen hebben vaker last van de gifstoffen en straling in onze omgeving en de bewerkingen van ons voedsel. Ook dan ben je geen slachtoffer. Geduld en acceptatie kunnen je dan de benodigde harmonie geven.
We kunnen soms het gevoel hebben geen erkenning of respect te krijgen. Maar het maakt niet uit wat iemand anders doet of zegt, als je maar respect hebt voor jezelf. Het gaat erom dat je zoveel mogelijk je goede kant aandacht geeft. Het kost tijd en energie om alle onzin in onze gedachten op te ruimen. Maar dat is het enige wat belangrijk is. Hoe meer zelfkennis en zelfrespect ondanks je fouten, hoe minder je behoefte hebt aan de erkenning van anderen. Je kunt dan lachen om je eigenaardigheden.
Het leven niet eerlijk vinden maakt het moeilijker. Toch kun je onder alle omstandigheden lichtpuntjes zien en je intentie overeind houden. Je kunt misschien niet altijd vreugde en dankbaarheid voelen hier op aarde maar je hebt altijd de vrijheid om vrede binnenin jezelf te ervaren.
Heel veel liefs, Edith
Oefeningen
We hebben allemaal de neiging ons slachtoffer te voelen gebeurtenissen. The Work van Byron Katie is geweldig om dat te ontzenuwen. Hier zie je hoe je dat doet.
EFT is ook een heel goede manier om je emoties los te laten. Je kunt daar meer over vinden in nieuwsbrief 60. EFT, ongelofelijk maar waar.
Verder lezen, luisteren en kijken
Viktor Frankl legde in Man’s search for meaning (De zin van het bestaan in het Nederlands) uit dat in het concentratiekamp mensen die een doel hadden voor erna een veel grotere kans op overleven hadden. Hier zie je hem op YouTube.
Todd Perelmuter over How to be at peace with the unfairness of life: https://youtu.be/ncc02UaPHCg?si=yVf-oayL76xZWmHN
Todd Perelmuter over tevredenheid: The Key To Being Content In Life https://youtube.com/shorts/XD8l8AJzLMQ?si=Hh0kQEVr03A3V0ts
Je kunt ook verder lezen in de nieuwsbrieven van Verwondering.Nu zoals: 5. Heeft jouw leven zin? 8. Een nieuwe wereld, 15. De boze buitenwereld en innerlijke vrede, 20. Evolutie van bewustzijn, 46. Hoe je vanuit innerlijke waarden leeft of 106. Zo vinden we balans met Moeder Aarde.
Wil je reageren? Laat me bijvoorbeeld weten of de oefeningen lukken en of je vragen of suggesties (ook voor andere onderwerpen) hebt. Ik zie je reactie graag: edith@verwondering.nu.
Zou je de nieuwsbrieven van Verwondering.Nu door willen sturen aan iedereen die geïnteresseerd zou kunnen zijn? Je doet me daar een groot plezier mee!
Je kunt je hier aanmelden voor de nieuwsbrief van Verwondering.Nu,
eens in de 14 dagen op vrijdagochtend
Je kunt ook het YouTubekanaal van Verwondering.Nu volgen.