Het woord ego wordt op verschillende manieren gebruikt; soms is het je zelfbeeld inclusief al je rollen, soms ijdelheid. Maar als het gaat om groei in bewustzijn hebben we het vooral over je kleine “ik”.
Het ego heeft een slechte reputatie. Mensen die met bewustzijnsgroei bezig zijn willen er vaak vooral vanaf. Maar je hebt je ego nodig. Het heeft vooral de bescherming van lichaam en geest als taak. Angst voelen als je een snelweg wilt oversteken is bijvoorbeeld heel nuttig. Maar het regelt ook de waarneming van je lichaam en je emoties en het gebruik van je intellect. Kortom; je hebt het nodig om te kunnen functioneren in de wereld. Dus het zou niet moeten sterven of het zou weer op moeten staan.
Het gaat pas verkeerd als je gaat geloven in de illusie dat je het ego bent. Zo wordt het de baas in je leven. Je functioneert dan als een beschermer en vanuit identificatie met het lichaam. Je leeft dus vanuit angst. Het is daarom niet gek dat er vaak gezegd wordt dat het ego zou moeten sterven. Angst is soms nuttig maar niet als basishouding bij alles wat je doet. Jij wilt toch ook leven vanuit liefde?
Leven vanuit liefde betekent ook niet vechten met je eigen ego. Dus niet met wilskracht en zelfdiscipline aan de gang. Dat wordt een oorlog van je ego tegen zichzelf en dat kun je nooit winnen. Maar wat kun je wel doen om vrede te ervaren? We kunnen het liefdevol begeleiden en ernaar kijken met compassie. Je kunt het ook inzicht geven in haar eigen beperkingen. Ik bedoel dan niet met het vingertje de les lezen maar laten zien dat ieder mens beperkt is in kennis en inzicht.
Ons ego is ooit opgebouwd uit feedback van opvoeders en anderen. Zo leerde je wie je was en wat jouw kwaliteiten en tekortkomingen waren. Maar dat waren ook maar mensen, zij zagen niet alles goed en projecteerden waarschijnlijk ook hun schaduw op jou. Het is het de vraag wat er van klopte toen, laat staan nu. Je bent als persoon veranderd, je hebt nu andere gewoonten en overtuigingen dan 10 of 20 jaar geleden. Je ego, of persoonlijkheid, is gegroeid.
We kunnen ook bewust werken aan die groei. We kunnen wieden en mesten; gewoonten en overtuigingen bijschaven of soms helemaal veranderen. Door je steeds bewust te worden van de angst in je ego kan je ook kiezen voor licht en liefde. Het ego kiest altijd voor veiligheid en dus voor angst, niet voor je geluk en groei. Je ego bestrijden versterkt dat vaak juist, het gaat zich nog onveiliger voelen. Daarom werkt compassie voor haar voelen beter.
Toen je kind was had je al iets in de diepte dat zich geen kind voelde en dat ook nu niet ouder wordt met je lichaam. Dat noem ik je Ziel; dat wat met je meegaat van het ene leven naar het andere. Je kunt het ook zien als je innerlijke goeroe of je hogere Zelf. Je Ziel kan je ego begeleiden zodat het niet meer denkt dat de wereld om haar draait. Je Ziel communiceert in eerste instantie via je gevoel; je wordt blij als iets goed voor je is of als je waarheid herkent.
Zolang je persoonlijkheid je leven niet overneemt loopt je hart over en is je geest helder. Je ervaart eenheid met je Ziel, die liefde is. Je Ziel ziet overvloed en je ego de tekorten in dezelfde situatie. Maar je ego kan leren de gebeurtenissen in je leven steeds meer te omarmen en naar je intuïtie te luisteren. Je voelt dan bij ieder stapje meer vrede van overgave aan je Ziel.
Ons ego is nuttig en zelfs nodig om te functioneren. Als je jezelf identificeert met je Ziel kun je het begeleiden en gebruiken als een soort ingebouwd gereedschap. Verder leidt je Ziel je bij de dans van het leven zodat je zweeft over de dansvloer.
Heel veel liefs, Edith
Oefeningen
Brad Yates doet hier EFT naar overgave: letting go en letting God: www.youtube.com/watch?v=LIXnYxkg8lE
Je kunt wat jij geleerd hebt over wie jij bent stapje voor stapje doorzien en loslaten. Werd er tegen jou gezegd dat je niet goed genoeg was? Of werd jij meegenomen in een: “Wij doen dat altijd zo/ Wij zijn nou eenmaal zo? Geloof je nog in de oude versie van het verhaal van de wetenschap dat je onveranderlijk bent zoals je DNA voorschrijft? Door het waarheidsgehalte van een aantal van dat soort overtuigingen te onderzoeken krijgen ze steeds minder greep op je. Je kunt hulp vragen, aan je begeleider, God, of wie je dat ook wilt vragen.
Verder lezen, luisteren en kijken
Ram Dass beschrijft in Be love now de aanwijzingen die hij kreeg van zijn meester. Dat ging vooral om dienen, de waarheid spreken en houden van iedereen.
Jill Bolte Taylor schreef in Whole Brain living (Grip op je brein in het Nederlands) hoe zij als neuroanatoom na een hersenbloeding ontdekte hoe ze met haar ego om kon gaan.
Andrew Newberg en Mark Robert Waldman beschrijven in How enlightenment changes the brain hoe ze met fMRI en andere onderzoeken konden zien dat iemand eenheidservaringen had gehad en het “ik” meer losgelaten had.
Ego èn verlichting van Martha Beck https://youtu.be/9ncuuzWxDZs
De nieuwsbrieven van Verwondering.Nu, bijvoorbeeld: Kun je loslaten en vertrouwen?, Jezelf durven zijn, Eenheid ervaren, Je frequentie verhogen, Houden van jezelf ja, maar hoe?, Ben jij iemand?, Hoe je hinderlijke overtuigingen loslaat of Wat je innerlijk kind brengt.
Wil je reageren? Laat me bijvoorbeeld weten of de oefeningen lukken en of je vragen of suggesties (ook voor andere onderwerpen) hebt. Ik zie je reactie graag: edith@verwondering.nu.
Ik krijg veel positieve reacties. Vind jij het ook leuk om de nieuwsbrieven van Verwondering.Nu te lezen? Zou je die dan door willen sturen aan iedereen die geïnteresseerd zou kunnen zijn? Je doet me daar een groot plezier mee!
Je kunt je hier aanmelden voor de nieuwsbrief van Verwondering.Nu,
eens in de 14 dagen op vrijdagochtend
Je kunt ook het YouTubekanaal van Verwondering.Nu volgen.