Op een gegeven moment is de crosstraining ontdekt; topsport afwisselen met een heel andere sport bleek de prestaties te verbeteren. Heel andere spiergroepen gebruiken of bijvoorbeeld duursport en een explosieve sport naast elkaar beoefenen maakt allebei gemakkelijker.
Sinds de ontdekking van het EQ, de emotionele intelligentie, zijn er nog heel veel andere vormen van intelligentie gevonden. We kennen nu bijvoorbeeld ook de sociale, muzikale, lichamelijke, morele en spirituele intelligentie. Iedereen heeft z’n sterke en zwakke kanten en kan die ontwikkelen. Het leuke is nu dat ook hierbij crosstraining blijkt te werken.
Als je traint met gewichten is het makkelijker piano te leren spelen en vice versa. Als je werkt met je eigen emoties helpt dat bij je werk en bij het mediteren. Daaruit trek ik de conclusie dat werken aan je fysieke en mentale gezondheid helpt bij je groei in bewustzijn. Net als je door dienstbaar te zijn aan andere mensen, dieren, planten of onze planeet ook jezelf helpt.
Don Beck maakte met Spiral dynamics de culturele groei in bewustzijn duidelijk. Hij beschrijft de groei van ieder voor zich overleven, via geborgenheid en macht, naar orde, regels en tradities zoals we dat kennen uit de jaren ’50 en nog zien in bepaalde beroepsgroepen en dorpen. Daarna komt de yup, die succes voor zichzelf afdwingt en dan de wereldverbeteraar. Uiteindelijk kom je uit bij de mensen die alles als verbonden zien of zelfs als één holistisch systeem en de voorgaande niveaus allemaal includeren.
In de astrologie wordt gesproken over het tijdperk van de Waterman. Er zijn ook schrijvers die het hebben over verdergaande en zelfs bewuste evolutie. Evolutie wordt steeds in de richting van hogere complexiteit en meer coherentie gestuurd, in dit geval zou dat om een hoger bewustzijnsniveau gaan. Lukt het jou al om je anders te gedragen door de schepping als een holistisch systeem te zien?
Als we leven vanuit holisme, heelheid en eenheid, zijn we niet alleen bewuster maar hebben ook meer compassie. Onze morele ontwikkeling komt op een ander niveau. We gaan dan anders om met bijvoorbeeld de verliezers van de verkiezingen, met de mensen die de regels hebben overtreden en met de Aarde. Het gaat dan niet meer om macht maar om inclusiviteit, om anderen te helpen hun talenten tot uiting te laten komen.
Als je anderen helpt om hun talenten te ontwikkelen en gebruiken help je ook jezelf. Er zijn wetenschappers die denken dat we in een hologram leven met z’n allen. Wat je in een zonnestelsel ziet zie je ook in een atoom, je ziet de oorlog in de wereld die je ook in jezelf hebt.
Je gaat anders om met een deel van jezelf dan met een vreemde. Je gaat naar de balk in je eigen oog kijken als je een splinter bij een ander ziet. Je probeert de belangen van een zwakkere partij zo veel mogelijk mee te nemen in je keuzes. Je maakt iedere keuze vanuit liefde en vraagt je af wat het zou betekenen als iedereen dat zou doen. Je levert jouw bijdrage, vanuit dienstbaarheid.
Steeds meer mensen worden zich bewust van de Liefde in de Kosmos, ze ontwikkelen hun spirituele intelligentie. Bovendien, in een holistisch systeem help je jezelf als je een ander helpt. Misschien kunnen we dan zo crosstraining doen als maatschappij. Op die manier gaat iedereen steeds meer vreugde en dankbaarheid voelen door de groei. Evolutie van bewustzijn is zalig, vind je niet?
Heel veel liefs, Edith
Oefeningen
Probeer eens een soort intelligentie te ontwikkelen waar je tot nu toe weinig mee gedaan hebt. Misschien was je vroeger goed in tekenen of zingen, misschien heb je wiskunde moeten opgeven door omstandigheden of heb je nooit veel aan beweging gedaan.
Als je een beslissing gaat nemen doe dat dan zoveel mogelijk vanuit liefde en vraag je af wat het zou betekenen als iedereen op de wereld dezelfde beslissing zou nemen.
Verder lezen, luisteren of kijken
Ken Wilbur beschrijft in The Integral vision (Integrale visie in het Nederlands) over crosstraining als het gaat om verschillende vormen van intelligentie. Op YouTube legt hij dat ook uit: https://www.bing.com/videos/search?q=youtube+ken+wilber+integral&view=detail&mid=31CA29B8D4B87851351631CA29B8D4B878513516&FORM=VIRE
Terry Patten, Ken Wilber, Marco Morelli en Adam Leonard schreven samen het boek Integral life practice en maakten daarmee die crosstraining concreet toepasbaar.
Don Beck en Christopher Cowan ontwikkelden en schreven samen Spiral dynamics (in het Nederlands onder dezelfde titel); een heel systeem van verschillende ontwikkelingsstadia van culturen.
Christina von Dreien schrijft over de ontwikkeling van het bewustzijn op Aarde in Am Ende ist alles gut (Uiteindelijk komt alles goed in het Nederlands).
Barbara Marx Hubbard legt in Conscious evolution (in het Nederlands Bewuste evolutie) uit hoe bewuste evolutie kan gaan en hoe je eraan kunt bijdragen. Op YouTube zie haar hier al op hoge leeftijd: Conscious Evolution: Our Next Stage – Barbara Marx Hubbard – Bing video en https://www.bing.com/videos/search?q=youtube+conscious+evolution+barbara&&view=detail&mid=116326F660F94DD6CFEE116326F660F94DD6CFEE&&FORM=VDRVRV
Wil je reageren? Laat me bijvoorbeeld weten of de oefeningen lukken en of je vragen of suggesties (ook voor andere onderwerpen) hebt. Ik zie je reactie graag: edith@verwondering.nu.
Vind jij het ook leuk om de nieuwsbrieven van Verwondering.Nu te lezen? Zou je die dan door willen sturen aan iedereen die geïnteresseerd zou kunnen zijn? Je doet me daar een groot plezier mee!
Je kunt je hier aanmelden voor de nieuwsbrief van Verwondering.Nu