Je woorden met zorg kiezen is meestal bedoeld als zorgen dat je niet op iemands tenen staat. Pas op met wat je zegt! Maar als je er iets negatiefs mee kan veroorzaken, kan je het ook positief gebruiken.
Woorden kunnen anderen tot daden aanzetten, dat is waarom propaganda zo belangrijk is voor een staat. Vaak gaat het dan om daden van haat maar daden van liefde kunnen natuurlijk ook. Woorden hebben ook effect op jezelf. Bijvoorbeeld sociaal gewenst gedrag dat werkt als overlevingsmechanisme maar je ervan weerhoudt jezelf te zijn. Vaak ben je dat jezelf helemaal niet meer bewust maar je kunt zo niet authentiek zijn.
Je hebt misschien weleens gehoord van de onderzoeken van Masaru Emoto naar woorden op water. Hij plakte stickers met woorden als liefde of haat op flesjes water en maakte daarna ijskristallen daarmee. Het bleek dat water met positieve woorden prachtige sneeuwvlokjes maakte en het water met negatieve woorden chaotische patronen in het ijs kreeg. Dat Emoto-effect werkt natuurlijk ook in je lichaam, dat bestaat tenslotte voor twee derden uit water.
Als je iets of iemand anders afwijst, in welke vorm dan ook, heeft dat effect op jouzelf. Zo krijg je dus karma, de gevolgen van je eigen daden, op je bord. Pas als je het leven hier en nu in z’n geheel kunt omarmen kun je echt geluk ervaren. Een uitdaging want dat kan zelfs de Dalai Lama niet altijd; een mens voelt nou eenmaal emoties. Maar op dat moment is het onmogelijk de perfectie van het AL te zien.
Je overtuigingen bepalen je gedachten, die bepalen je woorden en die op hun beurt je acties en zo verder. Je gaat niet je best doen iets te leren als je gelooft dat je daar de genen niet voor hebt of te oud voor bent. Dat zou energieverspilling zijn. Andersom kun je door je gedachten te onderzoeken de onderliggende angst of overtuiging bewust maken. Je kunt daar de lont uithalen door te gaan zien dat die overtuiging niet, of niet altijd, klopt en tegen je werkt.
Klank en taal zijn trillingen, ze geven je een gevoel, ze beïnvloeden je frequentie. Het effect van woorden kan voelbaar zijn op verschillende plaatsen in je lijf, zowel op een positieve als een negatieve manier. Onderschat de kracht van taal niet: “Ik kan het niet”, “Ik ben niet ok”, of “Het heeft toch geen zin” zijn eigenlijk mantra’s. Ze versterken ons beeld van onszelf. Dat kun je ook gebruiken in positieve zin, bijvoorbeeld voor je gezondheid. Misschien ken je dat wel.
Woorden hebben vooral effect als je ze ook voelt, als ze echt jouw waarheid zijn. Door dat gevoel hardop te benoemen, of zelfs op te schrijven, versterk je dat in jezelf en roep je het ook meer op bij anderen. Bovendien, omdat het je frequentie beïnvloedt, heeft het effect op wat je in je leven gaat zien. Je overtuigingen, dus je gedachten en daardoor je woorden hebben een domino-effect op elkaar en op je hele leven. Je hebt dan een half leeg of juist een half vol glas.
Woorden en gedachten kun je zien als een mening: “Ik heb de gedachte dat ik niet goed genoeg ben” of “Zij denkt dat ik niet aardig ben”. Zo’n mening is ook nog een enorm subjectief. Wat iemand denkt te zien bij een ander is namelijk heel vaak projectie. Het wordt bepaald door wat die persoon in zijn schaduw heeft en van zichzelf niet wil zien. Natuurlijk zijn we niet foutloos maar stoppen met oordelen en jezelf gaan accepteren is cruciaal.
Je woorden zorgvuldig kiezen is dus iets wat je vooral voor jezelf doet en niet om te voorkomen dat je op iemands tenen staat. Maar zoals altijd werkt wat je doet voor jezelf ook positief uit voor anderen, dat wel. Je woorden kiezen met liefde betekent meer gezondheid, meer geluk en een positief effect op anderen. Lijkt je dat wat?
Heel veel liefs, Edith
Oefeningen
Mantra’s zingen zoals bijvoorbeeld OM SO HUM https://youtu.be/S0j4yTY_eGI?si=oUtzPttuWMbJUL– Deze mantra betekent letterlijk “Ik ben dat” dus eigenlijk “Ik ben een met het AL”
Voel zelf eens het verschil tussen “Ik kan niet …” en “Ik kan nog niet…” of “Ik ga het proberen” en “Ik ga het doen”.
Verder lezen, luisteren en kijken
Bruce Lipton legt in Biology of belief (Biologie van de overtuiging in het Nederlands) uit hoe je overtuigingen en angsten je leven beïnvloeden. Hier zie je hem op YouTube.
Louise Hay is de absolute koningin van de affirmaties. Ze heeft heel veel boeken geschreven over wat woorden doen met je zelfvertrouwen en vooral zelfliefde.
Hier legt de Dalai Lama uit dat het heel belangrijk is om na te denken bij de mantra die je zingt (en dus wat je zegt): https://www.youtube.com/watch?v=4QQKDP8SQZg
Masaru Emoto schreef in Hidden messages in water over het effect van woorden op waterkristallen (De boodschap van water in het Nederlands) Bing Video’s
Je kunt ook verder lezen in de nieuwsbrieven van Verwondering.Nu bijvoorbeeld 9. Omgaan met emoties, 16. Woorden schieten me tekort, 42. Geloof jij je gedachten?, 58. Hoe je hinderlijke overtuigingen loslaat, 79. Hoe beïnvloed je beïnvloeding? of 90. Hoe stop ik met oordelen?
Wil je reageren? Laat me bijvoorbeeld weten of de oefeningen lukken en of je vragen of suggesties (ook voor andere onderwerpen) hebt. Ik zie je reactie graag: edith@verwondering.nu.
Ik krijg veel positieve reacties. Vind jij het ook leuk om de nieuwsbrieven van Verwondering.Nu te lezen? Zou je die dan door willen sturen aan iedereen die geïnteresseerd zou kunnen zijn? Je doet me daar een groot plezier mee!
Je kunt je hier aanmelden voor de nieuwsbrief van Verwondering.Nu,
eens in de 14 dagen op vrijdagochtend
Je kunt ook het YouTubekanaal van Verwondering.Nu volgen.