Vandaag is de herfst begonnen. Vroeger werd ik daar altijd een beetje treurig van; kouder, donkerder en vaak nat. Tegenwoordig zie ik de cyclus en voel ik de rust in de slingerbeweging.
De zon gaat over naar het zuidelijk halfrond zeggen we. Maar het is natuurlijk de aarde die draait ten opzichte van de zon. Net als de zon altijd schijnt, ook als het bewolkt is of nacht. Alleen vanuit ons perspectief lijkt het dan niet zo. Bijzonder eigenlijk hè?
Er zijn heel veel van die cycli die op de aarde inwerken; dag en nacht, de seizoenen, de maanstanden en getijden, de cyclus van 26.000 jaar in de astrologie, zelfs bergen komen en gaan. Zo hebben we dat ook in ons lichaam; slapen en waken, in- en uitademing, het hart dat samentrekt en ontspant, natuurlijk de menstruele cyclus en de levenscyclus van jong naar oud.
Iedere fase heeft z’n eigen functie. Uitademing is nodig voor je kunt inademen; je moet eerst loslaten voor je aan de gang gaat met je passie. Slaap is essentieel voor een actieve dag. De herfst zorgt voor het recyclen van blaadjes zodat er weer voeding voor de boom is in de lente. Dankzij de winter koelt het hier af en wordt Nederland geen hete woestijn. Al deze dingen maken dat mijn mond openvalt van verwondering, heb jij dat ook?
Wist je dat progesteron en oestrogeen psychologisch effect hebben op een vrouw zodat ze meer accepteert en het gezin bij elkaar kan houden? In de dagen voor haar menstruatie wordt ze prikkelbaar zeggen wij, maar komt dus haar ongenoegen van de hele maand naar buiten. Vrouwen na de overgang staan vaak meer in hun kracht doordat hun grenzen duidelijker worden voor henzelf. De herfst van het leven opent daardoor nieuwe mogelijkheden voor ze.
Misschien zegt de Dalai Lama daarom dat hij verwacht dat vrouwen zullen zorgen voor de nodige veranderingen. De slinger is genoeg in de richting van technologie gegaan, het wordt nu tijd voor meer wijsheid. Uit een aantal uitdagingen die we alleen op wereldniveau aankunnen blijkt ook dat het tijd is meer te leren samenwerken. Dat is een kwaliteit die vrouwen vaak meer hebben.
De moderne mens stelt zich op als heer en meester, hij denkt dat hij de natuur kan overwinnen. Met antibiotica en bestrijdingsmiddelen maar bijvoorbeeld ook door bossen te kappen en grond te cultiveren. We zijn het principe van rentmeesterschap uit de bijbel en samenwerking met de natuur zoals inheemse volken die kennen helemaal kwijt geraakt. We zien onszelf als superieur terwijl we zelf natuur zijn. Bovendien roept ze, als je even echt kijkt, zoveel respect op!
Overgave heeft in onze cultuur een negatieve klank, we associëren het met verliezen. Maar de bomen geven zich over aan de herfst en laten hun blaadjes vallen. De dieren eten zich nog even vol en zoeken een schuilplek voor de kou. Veel planten laten hun zaden los. Die kunnen in het voorjaar kiemen in de nieuwe humus die gevormd is uit hun dode blaadjes. Ze laten het verleden los om de toekomst te omarmen. Zij hebben vertrouwen in de verandering die het leven is, lukt jou dat?
Misschien kunnen wij weer leren meebewegen. Het accepteren als we tegenslag hebben, geduld oefenen als genezing wat langer duurt of rustig in huis aan de gang gaan als het regent. Als we denken in termen van het overwinnen van de natuur ervaren we overgave als verliezen. Maar als we samenwerken met de natuur is overgave meeliften op de stroming die er is. Ons moeiteloos laten meevoeren met de eeuwige slingerbeweging en genieten van het uitzicht.
Heel veel liefs, Edith
Oefeningen
Stel je voor dat je in een bootje of op een luchtbed ligt op een rivier. Het is perfect weer en je geniet van wat je ruikt, hoort, ziet en voelt. Geef je helemaal over aan de bewegingen van de rivier.
Kijk eens waarin je zelf de samenwerking met de natuur kunt zoeken. Misschien kun je biologisch (moes-)tuinieren, of afspraken maken met een mierenkolonie over hun en jouw territorium. Je zou ook vrijwilligerswerk kunnen doen in een bos bij jou in de buurt of een petitie starten om te zorgen dat dat bos niet gekapt wordt. Er zijn oneindig veel mogelijkheden en Moeder Aarde kan je steun wel gebruiken.
Verder lezen, luisteren of kijken
Christine Northrup beschreef in Women’s body, women’s wisdom (Vrouwenlichaam, vrouwenwijsheid in het Nederlands) heel uitgebreid over het lichaam van de vrouw en de ontwikkeling daarvan door de jaren heen. https://www.youtube.com/user/drnorthrup
Michael Singer schrijft in The surrender experiment (Het overgave-experiment in het Nederlands) over hoe hij zijn leven helemaal geleefd heeft vanuit overgave en wat hem dat bracht. Je kunt hem ook zien op YouTube https://youtu.be/zSzIJc5G9Eo
Tara Brach, een boeddhistisch leraar is veel bezig geweest met overgave https://youtu.be/j5f859MuqwI en https://youtu.be/9z7O-Fqjx-I
Suzanne Raubichaud begeleidt op YouTube een hypnotherapiesessie: Letting Go of the Past, Embracing the Future: https://youtu.be/Bk9jTLcw1NY
In de nieuwsbrieven van Verwondering.Nu kun je verder lezen in Kun je loslaten en vertrouwen?, Vergeven doe je voor jezelf en de hele wereld, Het is nooit te laat voor een goede jeugd of Omgaan met emoties
